Qu'est ce que l'hypnose?
L'hypnose est une méthode de travail qui utilise un état naturel de l'être humain:
l'état de conscience modifié.
Il correspond à tous ces moments où vous êtes dans la lune, où vous n'écoutez plus votre femme, votre mari vos enfants, vos collègues alors qu'ils sont bien en face de vous.
Ce moment où vous êtes concentré dans vos pensées comme si vous étiez dans votre rêve éveillé, tout en étant dans votre voiture. Cet état d'hyperfocalisation où vous n'êtes plus tout à fait ici et maintenant.
En bref l'état dans lequel vous vous trouvez en moyenne toutes les 90 minutes pendant 15 minutes.
Vous accompagner, dans cet état appelé la "transe", me permet de vous faire accéder à une autre partie de vous même, votre inconscient.
C'est là que se trouvent, vos ressources, vos talents, les traces de vos expériences, de vos émotions; vos logiciels propres à vos fonctionnements et aussi vos petits bugs, vos petits conflits internes qui vous empèchent et vous limitent...
Votre inconscient s'exprime par représentations, par symboles, et encode des informations pour vous que vous puissiez les traiter.
L'hypnose permet de dialoguer avec votre inconscient et de changer rapidement son encodage si vous en avez besoin et que vous choisissez de le faire.
Chaque personne est unique et par là même, son système de représentation. C'est pour cela que j'adapterai mes outils fondamentaux à votre particularité.
L'hypnose Ericksonnienne
C'est une forme d'hypnose douce et permissive développée par Milton Erickson ( 1901-1980).Ce thérapeuthe hors du commun psychiatre et psychotérapeute fut atteint plusieurs fois de poliomyélite et testa de lui-même le pouvoir des auto-suggestions et mis à jour le pouvoir de l'inconscient sur la guérison.
Cet approche thérapeutique utilise par delà ces outils, le langage verbal et non verbal du client et s'adapte au mieux à sa sensibilité . Elle nécessite une grande maîtrise de la PNL.
C'est une approche souple dite permissive. Le thérapeute et le sujet sont en co-création de manière à laisser agir et travailler parfaitement l'inconscient du sujet en qui le thérapeute ericksonnien à complètement confiance. Le sujet reste complètement accompagné et encadré par le thérapeute.
La Sophrologie
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PNL - Programmation Neuro Linguistique
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Hypno-Analgésie & EFT
L’EFT, qu’est-ce que c’est ?
L’EFT (Emotional Freedom Technique ou Technique de libération émotionnelle) est une technique de psychologie énergétique qui se base sur la stimulation de points précis du corps, pour traiter les perturbations émotionnelles d’une personne.
L’EFT tire ses origines de la médecine traditionnelle chinoise, et peut être considérée comme de l’acupuncture sans aiguilles. Avec l’EFT, la stimulation énergétique s’opère en tapotant avec les doigts sur des points d’acupuncture situés sur des méridiens précis qui sont les canaux qu’emprunte l’énergie vitale. Les points énergétiques sur lesquels il faut tapoter, sont situés sur des endroits précis : le visage, les mains et jusque sous la poitrine.
L’EFT permet de réactiver la circulation de notre énergie vitale, d’éliminer les perturbations et de rétablir la santé émotionnelle. Ainsi l’EFT est une discipline qui considère que les émotions négatives sont le résultat direct d’une perturbation de notre énergie corporelle.
Quelles sont les applications de l’EFT ?
L’EFT est donc une technique qui vise à libérer des blocages inconscients et à canaliser les émotions négatives du quotidien, ou celles liées au futur, dans le but d’alléger la souffrance psychique ou émotionnelle :