Les outils thérapeutiques et d'accompagnement
J'accompagne les personnes qui me consultent avec principalement les outils de la thérapie brève tels que l'hypnose, la PNL, la Sophrologie et la thérapie Ordalique ainsi que l'Hypno-Analgésie, l'EFT et la cohérence cardiaque. Les outils que j'utilise recouvre un champ thérapeutique large permettant d'aborder de nombreuses requêtes de manière rapide et efficace et ainsi accéder à l'évolution et parfois la révolution attendue par le consultant.
Les champs d'applications couvrent tant :
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les besoins de résolution de problèmes irritants ou limitants,
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que la volonté de retrouver un confort de vie,
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ou encore sur l'acquisition ou l'amplification de ressources et de compétences, nouvelles ou existantes.
"Le dormeur doit se réveiller" Leto - Dune
L' hypnose
L'hypnose est une méthode de travail qui utilise un état naturel de l'être humain: l'état de conscience modifié.
Il correspond à tous ces moments où vous êtes "dans la lune", où on vous parle et vous n'écoutez plus vraiment : femme, mari, enfants, ou encore collègues alors qu'ils sont bien en face de vous. N'avez vous jamais fait repeter ce qu'on venait de vous dire car vous étiez complètement ailleurs ?
Ce moment où vous êtes concentré dans vos pensées comme si vous étiez dans votre rêve éveillé, devant les flammes d'un feu de cheminée, du paysage qui défile dans le train ou parfois dans votre voiture, ou vous vous garez devant chez vous sans même vous souvenir de comment vous avez fait le chemin. Cet état d'hyperfocalisation où vous êtes là, mais aussi ailleurs.
En bref l'état dans lequel vous vous trouvez en moyenne toutes les 90 minutes pendant 15 minutes.
Vous accompagner, dans cet état qu'on appelle parfois la "transe" ou "trasnse hypnotique", permet de vous faire accéder à une autre partie de vous même, votre inconscient, votre subconscient.
C'est là que se trouvent, vos ressources, vos talents, les traces de vos expériences, de vos émotions; vos logiciels propres à vos fonctionnements et aussi vos petits bugs, vos petits conflits internes qui vous empêchent et vous limitent...
La Sophrologie
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PNL - Programmation Neuro Linguistique
La PNL est une discipline créée dans les années 70 par John Grinder et Richard Bandler (deux universitaires américains)
Après l'observation et la modélisation de trois grands génies de la thérapie contemporaine :
Milton Erickson (hypnose ericksonienne) Virginia Satyr ( Mère de la thérapie familiale) et Fritz Perls (père de la gestalt thérapie).
De leurs travaux, Grinder et Bandler extrairent un ensemble de schémas, de programmes, de méthodes et de modèles permettant de toucher une compréhension précise mais toujours en extension, du fonctionnement du cerveau humain et de la construction de la personne.
La PNL , c'est apprendre à utiliser comme il convient son cerveau, son esprit . S'autoriser et se permettre d'être facilement et rapidement dans le changement.
En bref, la PNL permet d'entrer dans sa matrice et de la modeler, la transformer la changer comme il nous, vous convient.
L’EFT, qu’est-ce que c’est ?
L’EFT (Emotional Freedom Technique) fait partie des thérapies psychocorporelles qui mobilisent en même temps l’esprit et le corps. Le principe actif de l’EFT, tel que l’ont montré les études, réside dans la stimulation manuelle répétée de point d’acupuncture grâce à de simples percussions manuelles, ce que les anglo-saxons appellent le « tapping ». Cette simple action agit sur le système électromagnétique humain, que l’on appelle aussi le « bio-champ ».
Il s’agit là de l’une des caractéristiques propres aux méthodes regroupées dans la nouvelle famille de la psychologie énergétique et qui s’intègrent à la quatrième vague de la thérapie.
L’EFT permet de réactiver la circulation de notre énergie vitale, d’éliminer les perturbations et de rétablir la santé émotionnelle. Ainsi l’EFT est une discipline qui considère que les émotions négatives sont le résultat direct d’une perturbation de notre énergie corporelle.
L’EFT est donc une technique qui vise à libérer des blocages inconscients et à canaliser les émotions négatives du quotidien, ou celles liées au futur, dans le but d’alléger la souffrance psychique ou émotionnelle :